Seasonal Health Guides
Chinese Medicine
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A new and unique series of longevity guides to know
why and how
"to nourish and sustain life"
following the seasons
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A Theoretical Guide to understand
Four Practice Guides (one per season) to exercise
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Documented, with references and bibliographies
Quotes translated and explained from the Classics of Chinese medicine
Back-and-forths between Ancient China and modern life
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GUIDE THÉORIQUE
Découvrir des concepts de médecine chinoise qui sont autant d'éléments de la pensée et de la culture de Chine et qui ont forgé un regard étonnant sur le monde: yin-yang et les Cinq transformations. Apprendre comment en Chine on imagine les organes, puis se familiariser avec les multiples facettes de l’aliment.
Acquérir la base théorique nécessaire vous permettant ensuite d'utiliser les guides pratiques de chaque saison. S'exercer à tout moment en choisissant l'un des Guides (Printemps, Été, Automne, Hiver) pour améliorer sa santé tout en résonnant avec les cycles saisonniers.
Le contenu en ligne du Guide Théorique est accessible en tout temps, pour toute personne intéressée, débutante ou avancée.
GUIDES PRATIQUES
Chaque saison porte en elle des caractéristiques et un dynamisme propre qui est l’expression d’un cycle naturel. L’Homme, dans cette Nature changeante, en est une expression à échelle réduite. Entrer en résonance avec elle, vous permet d’améliorer votre santé et de créer une harmonie entre votre corps et votre environnement.
Pour ce faire, ce guide vous apporte les conseils pratiques pour que vous puissiez améliorer et modifier vos comportements, ajuster votre alimentation, en profitant notamment des recettes proposées, puis pratiquer les exercices de longévité décrit dans ce guide.
Ces conseils sont présentés et adaptés de manière à pouvoir être mis en pratique par chacun(e), quelque soit le niveau de connaissances ou de capacités physiques.
Le contenu en ligne des Guides Pratiques sont accessibles en tout temps, pour toute personne qui souhaite obtenir une meilleure santé ou qui est assez curieuse pour se lancer dans une sublime découverte.